센터에서 측정
체성분, 체형, 유산소 능력을 재요. 11분이면 끝나요.
MTO 웹앱 사용안내
측정만 하세요.
운동은 폰에 도착해요.
센터에서 11분 측정하면, 바로 내 몸에 맞춘 12주 운동 플랜이 휴대폰으로 와요. 앱 설치 없이 카카오로 3초 가입.
측정 후 바로 폰에 도착
결과지를 올리면 내 몸에 맞춘 12주 운동 플랜이 와요.
영상 보고 따라 하기
오늘 할 운동을 누르면 영상이 나와요. 따라만 하세요.
MTO 피트니스 청당점