센터에서 기구를 봤는데 이름이 낯설 때가 있어요. MTO 운동 가이드에서는 운동 이름을 검색하거나 부위별로 목록을 좁힐 수 있어요. 기구를 바로 사용하기 전에, 앞에 있는 기구와 화면의 안내가 같은지 확인해요.

이름을 조금이라도 알면 검색해요

운동 가이드 화면 위의 검색창에 기억나는 이름을 적어요. 전체 이름을 몰라도 일부 단어부터 넣어 볼 수 있어요. 예를 들어 ‘체스트’를 입력하면 해당 이름이 들어간 안내를 찾을 수 있어요.

검색 결과의 운동 이름과 부위를 읽고 원하는 안내를 눌러요. 검색어를 바꾸려면 ‘검색어 지우기’를 누르거나 입력한 말을 지워요.

이름이 낯설면 부위로 좁혀요

검색창 아래에서 가슴·등·어깨·팔·하체·코어 등의 분류를 눌러요. 유산소와 스트레칭도 따로 볼 수 있어요. 선택한 분류의 목록에서 운동 이름을 확인해요.

다른 분류로 옮길 때는 검색창에 이전 검색어가 남아 있는지도 확인해요. 목록이 너무 적게 보이면 검색어를 지우고 ‘전체’를 눌러 다시 시작해요.

검색 결과가 없으면 검색어를 지우거나 다른 이름과 부위로 찾아봐요. 목록에 안내가 없다는 이유로 비슷해 보이는 다른 기구의 설명을 그대로 적용하지 않아요.

기구 이름이나 안내가 맞는지 판단하기 어렵다면 센터 직원에게 앞에 있는 기구를 가리키며 물어봐요. 화면을 함께 보여주면 어느 안내를 찾고 있는지 설명하기 쉬워요.

운동 이름을 누르면 해당 운동의 상세 화면으로 이동해요. 화면에 나오는 기구와 설명을 확인하고, 이해되지 않는 세팅이나 동작은 사용하기 전에 직원에게 물어봐요.

이 글은 사이트에서 안내를 찾는 방법을 설명해요. 개인의 운동량이나 건강 상태를 판단하는 안내가 아니에요. 오늘 사용할 기구 하나의 이름과 안내 화면을 확인하는 것부터 시작해요.

2026-10-05에 아래 화면·자료를 확인했어요. 이용 전 최신 화면과 센터 안내를 확인해 주세요.