함께할 약속을 운동 일정에 활용할 수 있습니다. 하지만 두 사람의 운동 경험, 편한 동작, 사용 가능한 시간은 다를 수 있습니다.

각자 확인할 것

같은 기구를 쓰더라도 좌석 위치와 움직임 범위, 무게 선택은 각자 확인해야 합니다.

친구에게서 가져올 것

친구의 루틴에서 가져올 것은 순서보다 꾸준히 만나는 약속일 수 있습니다. 서로 같은 시간을 정해 오되, 동작은 본인에게 맞게 고르세요.

운동이 낯설다면 MTO 운동 가이드에서 이름과 기본 동작을 먼저 보고, 실제 세팅은 트레이너와 확인하는 편이 좋습니다.

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